❄️ 產品介紹
日本 DHC瑪卡濃縮膠囊20日份，是DHC營養補充系列中具有高辨識度的活力營養產品。產品以瑪卡萃取物為主要配方方向，將植物原料製成方便控制每日份量的膠囊，適合生活忙碌、工作時間較長、運動頻率較高，或希望維持日常精神與活動狀態的人食用。
現代人的工作與生活步調快速，長時間面對電腦、經常加班、睡眠時間不固定，容易感覺每天的生活節奏較為緊湊。除了調整作息、均衡飲食與安排休息外，也可依個人的飲食內容，選擇適合的營養補充食品作為日常輔助。
🌿 瑪卡是生長於南美洲高原地區的植物，其根部常被製成粉末或萃取原料，應用於日常營養補給。DHC將瑪卡製成膠囊型態，不需要沖泡，也不必直接食用帶有植物原料氣味的粉末，更容易安排在每日餐後補充。
依包裝標示，本品採用約 13倍濃縮瑪卡萃取粉，每日建議3粒可補充405mg瑪卡萃取原料。每包約為20日份，適合初次嘗試瑪卡營養品，或希望以較短週期規劃日常補充的人。
本品屬於營養補充食品，不是提神飲料，也不應用來取代正常睡眠、正餐或運動後的休息。穩定的生活狀態仍需要從睡眠、飲食、壓力管理及適量活動多方面配合。
❄️ 產品功效
🌿 補充瑪卡植物營養
本品主要提供濃縮瑪卡萃取原料，適合希望從日常飲食之外，增加植物來源營養補充的人。
瑪卡產品常見於生活忙碌、工作活動量較高，或希望建立固定營養管理習慣的族群。實際感受會因飲食、作息、年齡及個人體質而有所差異，應按照建議量持續且適度食用。
⚡ 支持日常活力管理
當工作時間較長、外出行程密集或運動頻率增加時，除了正常三餐與休息，也需要留意蛋白質、維生素、礦物質及其他營養來源是否充足。
DHC瑪卡可作為日常活力營養補給的一部分，適合搭配規律作息及均衡飲食使用。它不會取代睡眠，也不適合因熬夜、疲勞便自行大量增加粒數。
🏃 忙碌與運動生活的營養補充
對於需要久站、長時間工作、出差、運動或進行體力活動的人，日常營養安排往往比短期大量補充更重要。
本品每日3粒的食用方式明確，可安排在早餐、午餐或晚餐後，方便固定補充。運動族群仍應同時攝取足夠水分、碳水化合物及蛋白質，不能只依賴單一保健食品。
👨👩👧👦 男女皆可依需求食用
瑪卡並非限定男性使用。成年男性與女性都可依自己的生活型態、飲食狀況及營養需求選擇補充。
產品定位為日常營養食品，不應以改善性功能、荷爾蒙、懷孕能力或特定身體機能作為食用目的。如有相關健康需求，應由醫師進行專業評估。
📅 20日份方便規劃
每包約可食用20天，適合希望先觀察自己的食用習慣與接受程度，再決定是否持續補充的人。每日固定食用比偶爾一次大量攝取更容易管理，也能避免忘記每日用量。
❄️ 適用人士
日本DHC瑪卡20日份較適合以下成年族群：
・工作時間較長、生活節奏忙碌的上班族
・經常出差、值班或作息較不固定的人
・有規律運動、健身或戶外活動習慣的人
・日常活動量較高，希望補充植物營養的人
・外食比例較高，重視日常營養管理者
・希望以膠囊形式補充瑪卡的人
・不喜歡直接沖泡瑪卡粉末的人
・成年男性與成年女性
・希望選擇日本DHC營養補充食品的人
・想先從20日份短週期開始補充的人
未成年人、孕婦、可能懷孕者、備孕期間及哺乳期婦女，不建議未經專業評估便自行食用。
患有慢性疾病、內分泌相關疾病、接受治療或長期服用處方藥的人，食用前應先詢問醫師、藥師或營養專業人員。
❄️ 使用方法
每日建議食用 3粒，請搭配足量開水或溫水吞服。
建議食用方式
- 依產品外包裝標示，每日食用3粒。
- 可於早餐、午餐或晚餐後食用。
- 腸胃較敏感者建議避免空腹食用。
- 可一次食用3粒，也可依個人習慣分次補充。
- 每天安排於固定時間食用，較容易維持規律。
- 若當天忘記食用，不要在隔日一次補吃雙倍份量。
- 食用後應立即將袋口密封，避免膠囊受潮。
請勿使用咖啡、濃茶、酒精或能量飲料代替開水送服。若同時食用其他瑪卡、精胺酸、人參或複方活力營養品，應先確認完整成分及每日總攝取量。
實際食用量與方式請以現貨產品外包裝最新標示為準。
❄️ 產品特色
1. 約13倍濃縮瑪卡原料
產品採用濃縮瑪卡萃取粉，將植物原料製成方便每日補充的膠囊。相較需要自行量取的粉末產品，更容易控制每次份量。
2. 每日提供405mg瑪卡萃取粉
依包裝標示，每日建議3粒提供405mg瑪卡萃取原料。消費者不需要自行換算粉末用量，按照每日建議粒數即可完成補充。
3. 每日3粒方便安排
每日份量清楚，可配合固定餐後時間使用。膠囊型態不需要沖泡，適合辦公室、外出或旅行期間攜帶。
4. 20日份輕巧包裝
📅 每包約20日份，體積較小，適合初次嘗試、短期旅行，或希望分階段安排營養補給的人。
5. 降低植物粉末的直接氣味
瑪卡原料本身可能帶有較明顯的植物氣味，製成膠囊後可減少直接入口時的味道，適合對粉末氣味較敏感的人。
6. 男女皆可補充
產品不是男性專屬食品，成年女性也可依飲食狀況及生活需求食用。特殊生理期間則應先取得專業建議。
7. 日本DHC營養補充系列
DHC提供多種單方及複方營養產品，包裝以日份與每日建議量呈現，方便消費者依生活需求選擇適合的補充週期。
❄️ 注意事項
- 本品為營養補充食品，不是藥品，不能取代醫療診斷或治療。
- 請按照每日建議量食用，不可自行增加粒數或一次大量攝取。
- 本品不能取代正餐、睡眠、適量運動及正常休息。
- 不應以改善性功能、生育能力、荷爾蒙或治療疲勞為目的自行食用。
- 同時使用其他瑪卡、精胺酸、人參、鋅或複方活力補充品時，應先確認成分是否重複。
- 未成年人食用前應先諮詢醫師或營養專業人員。
- 孕婦、可能懷孕者、備孕者及哺乳期婦女，食用前應先詢問醫師。
- 正在接受治療、服用處方藥或有慢性疾病的人，不宜自行搭配多種營養品。
- 有內分泌、甲狀腺、肝臟、腎臟或其他特殊健康狀況者，食用前應取得專業意見。
- 對瑪卡或產品其他原料過敏的人不可食用。
- 請仔細確認完整原料標示，尤其是對明膠、酵母或植物成分過敏者。
- 食用後若出現皮疹、搔癢、腫脹或其他過敏情況，應立即停止食用。
- 若出現噁心、腹痛、腹瀉、胃部不舒服、心悸或睡眠受到影響，請停止食用並觀察。
- 身體持續感到疲倦、無力、頭暈或精神不佳時，應接受專業評估，不宜只增加營養品用量。
- 預計接受手術、檢查或其他療程時，應主動告知醫療人員正在食用的保健食品。
- 膠囊請搭配足量開水吞服，不可乾吞。
- 吞嚥功能較弱或容易噎到的人，食用時應特別留意。
- 若膠囊出現變色、破損、滲漏、異味或黏連嚴重，請勿食用。
- 請保存於陰涼、乾燥及避免陽光直接照射的位置。
- 請勿放在汽車內、窗邊、廚房爐具旁或其他高溫場所。
- 開封後每次取用完畢，應將夾鏈袋完整密封。
- 取用時請保持雙手乾燥，避免水分進入包裝。
- 請置於嬰幼兒及兒童無法自行取得之處。
- 請勿轉裝至其他無標示容器，以免誤食或遺失完整食用資訊。
- 請勿食用超過外包裝標示期限的產品。
❄️ 品牌參考資料
DHC是日本具高辨識度的營養補充與美容保養品牌，產品涵蓋維生素、礦物質、胺基酸、植物萃取、美容營養及日常生活用品。
在營養補充食品系列中，DHC通常以每日建議量及日份標示產品規格，讓消費者能依照生活型態與飲食狀況安排補充週期。產品常見於日本藥妝店、生活通路及相關零售市場。
DHC瑪卡系列以瑪卡萃取原料為主要方向，採用膠囊設計，降低直接食用粉末的不便。20日份包裝適合希望從短週期開始補充，或需要輕巧隨身規格的消費者。
選擇瑪卡產品時，除了比較濃縮倍數及每日含量，也應留意複方成分、每日粒數及個人健康狀況。不同瑪卡產品的原料濃度不同，不能只按膠囊數量互相比較。
營養補充品的作用是提供飲食之外的補給便利性。維持日常精神與體力，仍需從規律睡眠、適量運動、足夠水分及多樣飲食建立基礎。
❄️ FAQ
Q1：DHC瑪卡是藥品嗎？
不是。本品屬於營養補充食品，以瑪卡萃取原料作為日常營養來源，不能取代藥品、正常飲食或醫療處理。
Q2：男女都可以食用嗎？
成年男性及女性皆可依自身飲食與生活需求食用。孕婦、備孕者、哺乳期婦女及有特殊健康狀況的人，食用前應先諮詢專業人員。
Q3：每天需要食用幾粒？
每日建議3粒，可於餐後搭配開水或溫水吞服。請以產品外包裝最新標示為準，不可因工作忙碌或感覺疲累而自行增加用量。
Q4：可以和B群、鋅或其他保健食品一起食用嗎？
需先確認其他產品的完整成分。若同時食用含瑪卡、鋅、精胺酸、人參或其他複方活力配方的產品，可能出現成分重複，建議先諮詢醫師、藥師或營養師。
